skóra na brzuchu

[...] powodów jest wiele, a ten najważniejszy to to, że od ponad 10 lat mam dużą liczbę rozstępów. Oczywiście nie znikną jak nabiorę masy, ba... mogą być mocniej zauważalne bo skóra się rozciągnie, ale IMO wtedy nie będę przyciągały uwagi tak jak teraz :) Wiem, wiem, powód banalny, ale zawsze to coś. Po drugie, nie pamiętam (z ręką na sercu), żebym [...]

[...] swojej sylwetki. Raz jest powiedzmy ok, raz do dupy. Jestem początkujący, nie spodziewam się cudów (a chciałem mieć na brzuchu tak jak na przedramionach w tym roku, sama skóra i żyły) tą żyłę chciałem większą i zawsze %-): /SFD/Images/2015/12/31/300366196bf34e64abb3716088fc8105.jpg , ale psychicznie to mnie już czasem dobija. Ostatnio nie [...]

[...] takiego gościa w 6 miesięcy 20kg w dół z małym hakiem. Super poszło bo redukcja nie szalona ale efekty świetne, ale jedne problem się zmniejszył, a drugi powiększył bo tragedii nie ma ale jednak skóra wisząca na brzuchu trochę estetykę niszczy. Myślał nawet na operacją plastyczną ale nie wiem na czym stanęło bo nie mam kontaktu od jakiegoś czasu.

nie wiem czy bede jeszcze chodzic bo nie wiem czemu ale po tym opalaniu skora mnie swedzi szczegolnie na tylku i zaczelo na brzuchu. W czym problem?

[...] jakiekolwiek czynności bo ciężko ruszyć rękami. W nocy nie mogę spać, nawet myślałam żeby coś przeciwbólowego łyknąć. Kłucie, bolesność w miejscach zgrubień i uczucie jakby skóra miała pękać. Na dodatek pomimo porządnych wkładek laktacyjnych co chwile mam plamy na ubraniu. Ze spaceru wracam z mokrą bluzką. Przed karmieniem muszę odciągać mleko [...]

Nastrój kiepski - dużo tłuszczu pod skórą a skóra się marszczy niekorzystnie na brzuchu. Zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx6p https://youtu.be/cXx_H1WeR_U Zrobię później barki i pójdę na marsz

[...] poszłam na 7 min i na wieczór pośladki czerwone, dwa duże czerwone trójkąty na łopatkach,całe plecy lekko zaróżowione oprócz paska w dolnej części kregosłupa i troszeczkę skóra pod brwiami. Dałam 3 dni przerwy i znowu poszłam na 7 min.Tym razem położyłam pod górna część pleców ręcznik(bo mi się ta część o wiele szybicej opala i jest już [...]

Wieczor i spowiedz ;-) DNT 2000 kcal Warzywa: ogorek konserwowy, kiszony, kapusta kiszona, Napoje: woda, kawa, Suple: tranvit, Mg, Zn, witD+K2, forskolin Grzechy: brak Samopoczucie: z rana w brzuchu 2 cm mniej, waga wczoraj okolo 0,5 kg wiecej i dzis bez zmian; troche jakby na brzuchu skora luzniejsza vel zalalo vel spuchlo gdzieniegdzie [...]

[...] Skłony z obciążeniem 30kg 3*25 Spięcia 2*25 W sumie to mama mi powiedziała, że chyba się "yebełem gryfem na siłowni", bo tu nie ma tłuszczu, tylko jeszcze ta skóra, która została po redukcji 45kg... Może to prawda bo łapy mam dalej tylko skóra-kości-mięśnie - 0 fatu tak samo jak klata... Zrobie tak: Wejde na 3100kcal w DT i 2900 w [...]

[...] Wcześniej było 2,5 palca, wiec jest lepiej. Widać to szczególnie wieczorem, bo brzuch wydaje się mniej odstający do przodu. No i mam wrażenie że bardziej mi na brzuchu skóra wisi... jakby skóry zaczynało być za dużo. W sumie to normalne przy chudnięciu. ;-) Więc teraz muszę się skupić na ujędrnieniu tego brzucha. [...]

ladnie weszly Siady, na fotkach z dalszej perspektywy wydaje sie ze juz sama skóra a jak falde zlapales to troxje jeszce siedzi na brzuchu

ale mi bardziej chodzi o to,że jak łapie faldke na bicku i jest sama skóra praktycznie - to jakim cudem ta 'machina' pokazuje np 20mm+ ? na brzuchu czy bokach z kolei - gdzie tego smalcu najwięcej raz pokazuje 20+ a raz około 10 raz na 3 próby takie cos wyskoczy tego nie ogarniam,może jakiś badziew wadliwy jest? .....hu. z tym,waga,lustro i [...]

[...] no ale kiedyś też trzeba zwolnić trochę żeby wziąć ten "robieg" i zrobić kolejny progress :) ladnie weszly Siady, na fotkach z dalszej perspektywy wydaje sie ze juz sama skóra a jak falde zlapales to troxje jeszce siedzi na brzuchu Tak jak mówiłem że nie sciemniam z tym fatem... Ogólnie dobre światło i tyle a roboty jeszcze od groma. Limit w [...]

Jak patrzę na swoje zapiski to 2 tyg przed Sopotem było 106kg teraz 2 tyg przed PCA jest 101kg ale no forma to nie wiem czy kiedyś taką miałem. Na brzuchu to jak biorę skórę to bez bps wydaje mi sie że tam sama skóra i woda jest na dole brzucha. Mam nadzieję że lepiej będę wyglądał na scenie na pca niż w Sopocie. Wyjdę z lepszym docieciem :)

Wrocilam z wyjazdu sluzbowego i poraz ZNOW wrocic na wlasciwe tory. Mam kilka obserwacji psychofizycznych, ktore chce wprowadzic lub musze na nie uwazac. 1. Nalezy cwiczyc "ot tak" - wszelkie plany lepszego wygladu w zwiazku z wyjazdami itp konczyly sie mniej lub bardziej sromotnym fiaskiem. 2. Chyba dobrze mi zrobi ograniczenie tluszczow [...]

[...] co z Twoją skórą? Przepraszam, ze tak otwarcie pytam, ale mi się "zdarzyło" z powodu choroby schudnąć w ciągu zaledwie tygodnia ponad 10 kilo, wazyłam 38 kg i moja skóra baaardzo na tym ucierpiała (nie tylko skóra) i niestety pewnie ślady zostały do dziś, zwłaszcza na brzuchu :( ale czasami w lepszych miesiącah roku jak [...]

No ok, moze i masz teraz inna sylwetke, ale ja mysle ze tez to jest spowodowane tymi latami treningu, masz wiecej miesnia na brzuchu, plecach,skosy, bo treningi robisz takie by miec silny core, wiec to duzo wplywa na talie, a wtedy bylas slabsza, delikatniejsza strukture mialas jak kazda mloda poczatkujaca dziewczyna :-) ale i tak uwazam ze jakbys [...]

[...] było innego wyjścia, bo w żłobku razem z kolegą wymazali sobie głowy błotem %-) Szamponów żadnych nie używa do tej pory (ma >5.5 lat), a włosy nie są przetłuszczone nigdy - skóra głowy sama sobie reguluje ilość łoju, jaka jest potrzebna do utrzymania się w zdrowiu :-)) Takie szorowanie detergentami tą równowagę rujnuje - wiedzą o tym panie, [...]

Akurat męczyliśmy temat w biurze z nudów, więc odkopię, może komuś się przyda. Dawno, dawno temu, jak trenowałem regularnie w wieku 20 lat hehe :) to sobie kupiłem takie cudo - na allegro był wtedy dostępny tylko jeden model dla plebsu za grosze i podobny w ładnym pudełku na telemango za 10x tyle. Więc ten dla plebsu omawiamy - prąd, to prąd :) [...]

[...] zabolało, a ja mierzyłam i ok. 2,5 cm jest....zauważyliśmy, że o wiele łatwiej od wewnętrznej strony ud jest złapać niż z przodu albo z samego tyłu...jakaś taka luźniejsza skóra. Dla porównania na brzuchu grubość fałdu skórnego jest ok. 1 cm. Jeszcze tu się pochwalę, że cellulit, z którym walczyłam wywalając kasę w błoto na różne specyfiki już [...]